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Pesadillas

Las pesadillas son un tipo de parasomnia consistentes en sueños intensos, que normalmente ocurren durante la segunda mitad de la noche, acompañados de ansiedad y angustia y una reacción motora brusca que puede despertar a la persona.

Al despertar se mantiene un contacto normal con la realidad y la ansiedad desaparece rápidamente a diferencia de los terrores nocturnos.

Las pesadillas pueden ocurrir a cualquier edad aunque suelen ser más frecuentes en la infancia.

El estrés, la ansiedad y las preocupaciones pueden incrementar la aparición de pesadillas.

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